Três palavras que mudam tudo: Como dizer “não” e salvar sua saúde no trabalho
Se você já se pegou dizendo “sim” para tudo no trabalho, mesmo quando a agenda já está cheia, este texto é para você. Não é só questão de ser educado ou de agradar o chefe – é sobre proteger seu tempo, sua energia e, principalmente, sua saúde mental. A coach de carreira Helen Tupper descobriu que […]